Dance Fitness

Neues Kursangebot im Schiller

Unser neuer Kurs Dance Fitness startet am Montag, den 26.08.2024 um 19 Uhr in der Sporthalle am Schillergymnasium. Unsere neue Kursleiterin Elisa bietet hier eine Mischung aus Tanz und Fitness und freut sich über interessierte Teilnehmende. Weitere Infos und Anmeldungen ab 01.06.2024 auf dieser Internetseite: 

Blog


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