ÜL-C Fortbildung im November und Dezember 2023

noch Plätze frei

Wir bieten noch folgende ÜL-C-Fortbildungen in 2023 an:

Einführung in das Sportmentaltraining (22701) - 8LE - Termin 25.11.2023

Funktional-Fitness 15 LE (22501) – 15 LE - Termin 16./17.12.2023

Weiter Infos und Anmeldung HIER:

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