Stadtsportbund Aachen e.V.SBW NRW
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Faszientraining

Neuere Erkenntnisse liefern Informationen über den wesentlichen Beitrag der Faszien bei der Entstehung von Schmerzen, insbesondere Rückenschmerzen. Mediziner sahen die Ursache für Schmerzen bisher selten in dem Bindegewebe. Seitdem es neue wissenschaftliche Erkenntnisse über sie gibt, treten sie aus ihrem Schattendasein und revolutionieren das Training. Trainingswissenschaften richteten ihr Augenmerk bisher hauptsächlich auf die Muskulatur, den Kreislauf und die Koordination.Inhalte der Fortbildung sind u. a. Anatomie und Funktion der Faszien, sowie deren Training. In dieser Fortbildung werden verschiedene Kraft-und Dehnübungen zum Trainieren der Faszien gemacht. Darüber hinaus gibt es eine Einführung in die Handhabung von Faszienrollen, mit denen eine Selbstmassage möglich ist. Zum Einsatz kommen außerdem Therabänder und Gymnastikstäbe.

Bitte bringen Sie eng anliegende Sportbekleidung, Sportsocken und etwas zu trinken mit! Eigene Foamrollen (z.B. „Black Roll“ oder andere) können gerne mitgebracht werden!


Veranstaltungszeitraum

30.09.2017 - 01.10.2017

Einzeltermine/Orte (2 Termine)

Lizenzpunkte

Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Lizenz "Übungsleiter/-in C sportartübergreifend"
  • Verlängerung
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
  • 15 Punkte
  • 48 Monate
Lizenz "Übungsleiter/-in C Ältere"
  • Verlängerung
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
  • 15 Punkte
  • 48 Monate
Lizenz "Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche"
  • Verlängerung
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
  • 15 Punkte
  • 48 Monate
Lizenz "Übungsleiter/-in B Sport der Älteren"
  • Verlängerung
  • Sport der Älteren
  • 15 Punkte
  • 48 Monate
Lizenz "Gruppenhelfer II"
  • Verlängerung
  • Gruppenhelfer/in II
  • 15 Punkte
  • 24 Monate

Gebühren/Preise

Lehrgangsgebühr ohne Vereinsempfehlung 66,00 €
Lehrgangsgebühr mit Vereinsempfehlung 55,00 €

Zahlungsziele

  • Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn.

Kursnummer

G2017-002-2706

Angebotskategorie

8-Qualifizierungsangebote für ehrenamtliche Tätigkeiten und Funktionen im organisierten Sport
(Angebotskategorie 8)

Veranstalter

Sportbildungswerk Aachen

Mindestteilnehmerzahl: 8

Die Anzahl gewünschter Teilnehmer fügen Sie später hinzu.

Stand: 21.09.2017 15:00 / 1445