Das propriozeptive Training ist ein Bestandteil des sensomotorischen Trainings, durch welches Koordination und Bewegungsabläufe verbessert werden sollen. Im Mittelpunkt der Fortbildung stehen Balance, Konzentration und Tiefenwahrnehmung. Die Teilnehmenden werden darauf vorbereitet, verschiedene Gruppen mit unterschiedlichem Anforderungsniveau und Altersstufen an das propriozeptive Training heranzuführen. Es kann als Warm Up oder auch als komplette Trainingseinheit zur qualitativen Steigerung des Lebensalltags integriert werden. Ebenso liegt ein Schwerpunkt auf der Theorie zum Verständnis für den Körper, der über Propriozeptoren verfügt, die ständig wichtige Informationen über Körperhaltung, Muskelspannung und Gelenkstellung an das Gehirn weitergibt.
- Basiswissen zu Propriozeptoren und Motorik
- Verbesserung von Tiefenwahrnehmung mithilfe von Balance- und Konzentrationsübungen
- Nutzung zur Sturzprophylaxe, Rehabilitation und Leistungssteigerung
- Erarbeitung von Übungensequenzen für verschiedene Zielgruppen