YogaFitness – Meditation und Atemtechniken

Ideen Special (5 LE)

Angebot Nr.

G2023-121-76509

Termin

Raum: Zoom-Meeting SBW Essen
Online
DE 99999 Zoom-Meeting

Gebühren/Preise
ohne Vereinsempfehlung79,00 €
mit Vereinsempfehlung49,00 €

Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 30 Tage vor dem Kursbeginn
Leitung
  • Silvia Füser
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter
SportBildungswerk Essen
Angebotskategorie 12

12-Mein Arbeitsfeld: Sport und Bewegung lehren

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 7

070922103130/87318/3/DE

 

Fortbildungen für alle ausgebildeten B- und A-LehrTrainer, aber auch offen für alle Interessierten mit entsprechenden Vorkenntnissen.

Nach Ihrer Grundlagenausbildung stehen Ihnen unzählige Special-Classes zur weiteren Spezialisierung, Fortbildung und zur Anregung für neue Inhalte zur Verfügung. Dabei liefern Ihnen unsere Top-Referenten die neuesten Trends praxisnah und ohne Prüfung.

Wir bieten Ihnen umfangreiche Themen-Schwerpunkte zur Ergänzung bzw. Erweiterung Ihres Unterrichtsspektrums. Wir unterscheiden bei den Special-Class Inhalten zwischen „Standardisiertem Ausbildungsprogramm“ für Spezialbereiche (z.B. YogaFitness - Intensiv oder Trainingspläne A-Z) und „Ideen Special“ bei den trendorientierten Angeboten.

Mit dem Nachweis von Special-Classes kann – neben der Möglichkeit der Teilnahme an den im Abstand von zwei Jahren durchgeführten Summer Specials (LehrTrainer-Meetings) – die Lizenz um weitere 4 Jahre verlängert werden.

Die Teilnahme an 2 Special-Classes (20 Lerneinheiten gesamt) ist z.B. auch Voraussetzung für die Zulassung zum LehrTrainer A.

 

In dieser Special-Class werden verschiedene Atem- und Meditationstechniken und deren Wirkungen vorgestellt. Sie richtet sich an alle LehrTrainer, die ihre Teilnehmer und sich selber als Anfänger oder bereits Praktizierende in die Welt der Meditation führen möchten.

Nicht nur im YogaFitness kann eine Entspannungseinheit, eine Achtsamkeitsübung oder eine Atempraxis die Konzentraion steigern, die Regeneration verbessern und sich positiv auf die Gesundheit auswirken.

  • Erläuterung der physiologischen Veränderungen und Wirkungen durch Meditation
  • Achtsamkeits- und Mindsettraining für eine erhöhte emotionale Resillienz
  • Praktizieren von Atemtechniken, die das Risiko von Herzerkrankungen minimieren
  • Geführte Meditationen um die Körperwahrnehmung zu intensivieren
  • Erarbeitung eines SpecialClass-Skripts