SportBildungswerk NRW e.V.
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Step and more für Fortgeschrittene

Inhalt

Mithilfe einer Stufe, dem Step, können Sie durch eine gelenkschonende Form der Aerobic etwas für ihre Fitness und Figur tun, das Herz- Kreislauf-System anregen und das Koordinationsvermögen schulen. Aerobic und Step-Aerobic mit einfachen Choreographien plus Problemzonengymnastik, lässt die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Zum Schluss jeder Übungsstunde wird durch intensives Stretching die Dehnfähigkeit der Muskulatur verbessert und somit auch dem Muskelkater vorgebeugt - geeignet als Einstieg in die Step-Aerobic.


Veranstaltungszeitraum

12.04.2018 - 05.07.2018

Einzeltermine/Orte (11 Termine)

Leitung

  • Stefanie Kornmaier

Gebühren/Preise

Gebühr 76,00 €

Zahlungsziele

  • Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn.

Zusatzleistungen

Teilnahmebescheinigung 3,00 €

Kursnummer

22018-043-2454

Angebotskategorie

9-Kompetenz in Sport- und Fitnesstrends - bei uns
(Angebotskategorie 9)

Veranstalter

SportBildungswerk Recklinghausen

Mindestteilnehmerzahl: 10

Die Anzahl gewünschter Teilnehmer fügen Sie später hinzu.

Stand: 24.01.2018 12:00 / 17373