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Rückenfitness Das Beste für Ihren Rücken und eine gesunde Haltung. Sanftes und effektives Training als Ausgleich für den bewegungsarmen Alltag. Haltekraft der Muskeln aufbauen, Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen. Tipps für den Alltag. "Sport pro Gesundheit - mit Signet"

Rückenfitness


12017-040-8001
Di., 10.01.2017 - Di., 28.03.2017
09:00 - 09:45 Uhr
Hallenbad Sterkrade
Holtener Str. 2
DE 46145 Oberhausen

12017-040-8011
Di., 10.01.2017 - Di., 28.03.2017
09:45 - 10:30 Uhr
Hallenbad Sterkrade
Holtener Str. 2
DE 46145 Oberhausen

12017-040-8021
Di., 10.01.2017 - Di., 28.03.2017
10:30 - 11:45 Uhr
Hallenbad Sterkrade
Holtener Str. 2
DE 46145 Oberhausen

12017-040-8051
Mi., 11.01.2017 - Mi., 29.03.2017
10:30 - 11:15 Uhr



G2017-023-2200
Di., 04.04.2017 - Di., 27.06.2017
19:30 - 20:30 Uhr
DRK KiTa und Familienzentrum Ottelau
Marienburger Str. 10
DE 32049 Herford

22017-066-2113
Mi., 19.04.2017 - Mi., 12.07.2017
10:30 - 12:00 Uhr
Kraftraum - Leistungszentrum der Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Str. 10
DE 47055 Duisburg

22017-066-2145
Do., 20.04.2017 - Do., 20.07.2017
10:00 - 11:30 Uhr
Judohalle - Leistungszentrum der Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Str. 10
DE 47055 Duisburg

22017-066-2151
Do., 20.04.2017 - Do., 13.07.2017
18:00 - 19:00 Uhr
Gymnastikhalle 1 - Leistungszentrum der Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Str. 10
DE 47055 Duisburg

22017-066-2118
Do., 20.04.2017 - Do., 20.07.2017
18:00 - 20:00 Uhr
Mehrzweckhalle - Leistungszentrum der Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Str. 10
DE 47055 Duisburg

22017-066-2152
Do., 20.04.2017 - Do., 13.07.2017
19:00 - 20:00 Uhr
Gymnastikhalle 1 - Leistungszentrum der Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Str. 10
DE 47055 Duisburg

22017-008-227
Mo., 24.04.2017 - Mo., 03.07.2017
09:00 - 10:00 Uhr
Revierpark Vonderort


22017-066-2154
Mo., 24.04.2017 - Mo., 17.07.2017
09:30 - 11:00 Uhr
Judohalle - Leistungszentrum der Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Str. 10
DE 47055 Duisburg

22017-008-228
Mo., 24.04.2017 - Mo., 03.07.2017
10:00 - 11:00 Uhr
Revierpark Vonderort


G2017-023-2728
Mo., 24.04.2017 - Mo., 26.06.2017
17:15 - 18:15 Uhr
Mathilden Hospital
Renntormauer 1 - 3
DE 32052 Herford

G2017-023-2729
Mo., 24.04.2017 - Mo., 26.06.2017
18:15 - 19:15 Uhr
Mathilden Hospital
Renntormauer 1 - 3
DE 32052 Herford

22017-066-2180
Mo., 24.04.2017 - Mi., 26.04.2017
18:30 - 19:00 Uhr
Kraftraum - Leistungszentrum der Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Str. 10
DE 47055 Duisburg

22017-066-2112
Mo., 24.04.2017 - Mo., 17.07.2017
18:30 - 20:00 Uhr
Kraftraum - Leistungszentrum der Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Str. 10
DE 47055 Duisburg

22017-007-24241
Mo., 24.04.2017 - Mo., 03.07.2017
18:45 - 19:45 Uhr
Qualifizierungszentrum Borken-Weseke
Hoher Weg 19-21
DE 46325 Borken

22017-007-23200
Mo., 24.04.2017 - Mo., 03.07.2017
19:00 - 20:00 Uhr
Qualifizierungszentrum Südlohn-Oeding
Burgring 7
DE 46354 Südlohn

22017-007-24242
Mo., 24.04.2017 - Mo., 03.07.2017
19:45 - 20:45 Uhr
Qualifizierungszentrum Borken-Weseke
Hoher Weg 19-21
DE 46325 Borken

22017-007-23201
Mo., 24.04.2017 - Mo., 03.07.2017
20:00 - 21:00 Uhr
Qualifizierungszentrum Südlohn-Oeding
Burgring 7
DE 46354 Südlohn

22017-008-242
Di., 25.04.2017 - Di., 04.07.2017
09:30 - 10:30 Uhr
Revierpark Vonderort


22017-040-8022
Di., 25.04.2017 - Di., 11.07.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Hallenbad Sterkrade
Holtener Str. 2
DE 46145 Oberhausen

22017-008-243
Di., 25.04.2017 - Di., 04.07.2017
10:45 - 11:45 Uhr
Revierpark Vonderort


22017-040-8032
Di., 25.04.2017 - Di., 11.07.2017
11:15 - 12:00 Uhr
Hallenbad Sterkrade
Holtener Str. 2
DE 46145 Oberhausen

22017-008-624
Di., 25.04.2017 - Di., 20.06.2017
18:00 - 19:00 Uhr
Revierpark Vonderort


G2017-023-2731
Di., 25.04.2017 - Di., 04.07.2017
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Stiftberg
Steinweg 23
DE 32049 Herford

22017-007-23017
Di., 25.04.2017 - Di., 04.07.2017
19:00 - 20:00 Uhr
Vennestadion Burlo
Vennestadion
DE 46325 Borken

G2017-023-2732
Di., 25.04.2017 - Di., 11.07.2017
19:30 - 20:30 Uhr
Grundschule Stiftberg
Steinweg 23
DE 32049 Herford

22017-007-23016
Di., 25.04.2017 - Di., 04.07.2017
20:00 - 21:00 Uhr
Vennestadion Burlo
Vennestadion
DE 46325 Borken

22017-007-23006
Mi., 26.04.2017 - Mi., 05.07.2017
08:30 - 09:30 Uhr
Vennestadion Burlo
Vennestadion
DE 46325 Borken

22017-007-23209
Mi., 26.04.2017 - Mi., 05.07.2017
09:30 - 10:30 Uhr
Qualifizierungszentrum Südlohn-Oeding
Burgring 7
DE 46354 Südlohn

22017-040-8052
Mi., 26.04.2017 - Mi., 12.07.2017
10:30 - 11:15 Uhr



22017-040-8042
Mi., 26.04.2017 - Mi., 12.07.2017
13:30 - 14:30 Uhr
Willy-Jürissen-Halle
Lothringer Str. 75
DE 46045 Oberhausen

22017-066-2157
Mi., 26.04.2017 - Mi., 12.07.2017
16:30 - 18:00 Uhr
Gymnastikhalle 2 - Leistungszentrum der Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Str. 10
DE 47055 Duisburg

22017-040-8062
Mi., 26.04.2017 - Mi., 12.07.2017
18:00 - 18:45 Uhr
Turnhalle Rolandschule
Straßburger Str. 212
DE 46045 Oberhausen

22017-008-630
Mi., 26.04.2017 - Mi., 05.07.2017
18:00 - 19:00 Uhr
Revierpark Vonderort


22017-040-8072
Mi., 26.04.2017 - Mi., 12.07.2017
19:00 - 19:45 Uhr
Turnhalle Rolandschule
Straßburger Str. 212
DE 46045 Oberhausen

22017-007-23820
Mi., 26.04.2017 - Mi., 05.07.2017
20:00 - 20:45 Uhr
Hallenbad Stadtlohn
Uferstraße 31
DE 48703 Stadtlohn

22017-007-24030
Do., 27.04.2017 - Do., 06.07.2017
09:00 - 09:45 Uhr
Bahia Bad
Hemdener Weg 169
DE 46399 Bocholt

22017-008-230
Do., 27.04.2017 - Do., 13.07.2017
17:30 - 18:30 Uhr
St. Antonius-Hospital Kirchhellen
Gartenstr. 17
DE 46244 Bottrop

G2017-023-2723
Do., 27.04.2017 - Do., 29.06.2017
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Stiftberg
Steinweg 23
DE 32049 Herford

22017-008-236
Do., 27.04.2017 - Do., 13.07.2017
18:30 - 19:30 Uhr
St. Antonius-Hospital Kirchhellen
Gartenstr. 17
DE 46244 Bottrop

G2017-023-2727
Do., 27.04.2017 - Do., 13.07.2017
18:30 - 19:30 Uhr
Geschwister Scholl Realschule
Wiesestr. 33 a
DE 32052 Herford

22017-007-23009
Do., 27.04.2017 - Do., 06.07.2017
19:00 - 20:00 Uhr
Vennestadion Burlo
Vennestadion
DE 46325 Borken

22017-007-24500
Fr., 28.04.2017 - Fr., 07.07.2017
09:00 - 09:45 Uhr
Sportschloss Velen
Schloßplatz 1
DE 46342 Velen

22017-008-634
Fr., 28.04.2017 - Fr., 23.06.2017
09:00 - 10:00 Uhr
SportPraxis Windmühlenweg
Windmühlenweg 3A
DE 46236 Bottrop

22017-007-24501
Fr., 28.04.2017 - Fr., 07.07.2017
09:45 - 10:30 Uhr
Sportschloss Velen
Schloßplatz 1
DE 46342 Velen

22017-007-23821
Fr., 28.04.2017 - Fr., 07.07.2017
18:30 - 19:15 Uhr
Hallenbad Stadtlohn
Uferstraße 31
DE 48703 Stadtlohn

22017-007-23822
Fr., 28.04.2017 - Fr., 07.07.2017
19:30 - 20:15 Uhr
Hallenbad Stadtlohn
Uferstraße 31
DE 48703 Stadtlohn

22017-008-231
Di., 02.05.2017 - Di., 27.06.2017
18:00 - 19:00 Uhr
SportPraxis Windmühlenweg
Windmühlenweg 3A
DE 46236 Bottrop

22017-008-232
Di., 02.05.2017 - Di., 27.06.2017
19:00 - 20:00 Uhr
SportPraxis Windmühlenweg
Windmühlenweg 3A
DE 46236 Bottrop

22017-008-233
Di., 02.05.2017 - Di., 27.06.2017
20:00 - 21:00 Uhr
SportPraxis Windmühlenweg
Windmühlenweg 3A
DE 46236 Bottrop

32017-066-3002
Do., 27.07.2017 - Do., 24.08.2017
10:00 - 11:30 Uhr
Gymnastikhalle 1 - Leistungszentrum der Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Str. 10
DE 47055 Duisburg

G2017-023-3728
Mo., 28.08.2017 - Mo., 27.11.2017
17:15 - 18:15 Uhr
Mathilden Hospital
Renntormauer 1 - 3
DE 32052 Herford

G2017-023-3729
Mo., 28.08.2017 - Mo., 27.11.2017
18:15 - 19:15 Uhr
Mathilden Hospital
Renntormauer 1 - 3
DE 32052 Herford

G2017-023-3730
Mo., 28.08.2017 - Mo., 27.11.2017
19:15 - 20:15 Uhr
Mathilden Hospital
Renntormauer 1 - 3
DE 32052 Herford

32017-002-30537
Di., 29.08.2017 - Di., 17.10.2017
18:45 - 19:45 Uhr
Aachen SHED-Hallen
Reichsweg 30 (Nadelfabrik)
DE 52068 Aachen

32017-040-8003
Di., 05.09.2017 - Di., 12.12.2017
09:00 - 09:45 Uhr
Hallenbad Sterkrade
Holtener Str. 2
DE 46145 Oberhausen

32017-040-8013
Di., 05.09.2017 - Di., 12.12.2017
09:45 - 10:30 Uhr
Hallenbad Sterkrade
Holtener Str. 2
DE 46145 Oberhausen

32017-040-8023
Di., 05.09.2017 - Di., 12.12.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Hallenbad Sterkrade
Holtener Str. 2
DE 46145 Oberhausen

32017-040-8033
Di., 05.09.2017 - Di., 12.12.2017
11:15 - 12:00 Uhr
Hallenbad Sterkrade
Holtener Str. 2
DE 46145 Oberhausen

32017-007-33016
Di., 05.09.2017 - Di., 12.12.2017
20:00 - 21:00 Uhr
Vennestadion Burlo
Vennestadion
DE 46325 Borken

32017-040-8053
Mi., 06.09.2017 - Mi., 06.12.2017
10:30 - 11:15 Uhr



22017-040-8043
Mi., 06.09.2017 - Mi., 06.12.2017
13:30 - 14:30 Uhr
Willy-Jürissen-Halle
Lothringer Str. 75
DE 46045 Oberhausen

32017-040-8063
Mi., 06.09.2017 - Mi., 06.12.2017
18:00 - 18:45 Uhr
Turnhalle Rolandschule
Straßburger Str. 212
DE 46045 Oberhausen

32017-040-8073
Mi., 06.09.2017 - Mi., 06.12.2017
19:00 - 19:45 Uhr
Turnhalle Rolandschule
Straßburger Str. 212
DE 46045 Oberhausen

G2017-023-3723
Do., 07.09.2017 - Do., 21.12.2017
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Stiftberg
Steinweg 23
DE 32049 Herford

G2017-023-3705
Mo., 11.09.2017 - Mo., 18.12.2017
18:00 - 19:00 Uhr
Grundschule Radewig
Diebrocker Str. 94
DE 32051 Herford

G2017-023-3731
Di., 12.09.2017 - Di., 19.12.2017
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Stiftberg
Steinweg 23
DE 32049 Herford

G2017-023-3732
Di., 12.09.2017 - Di., 19.12.2017
19:30 - 20:30 Uhr
Grundschule Stiftberg
Steinweg 23
DE 32049 Herford

G2017-023-3727
Do., 14.09.2017 - Do., 14.12.2017
18:30 - 19:30 Uhr
Geschwister Scholl Realschule
Wiesestr. 33 a
DE 32052 Herford

G2017-023-3205
Do., 14.09.2017 - Do., 14.12.2017
19:30 - 20:30 Uhr
DRK KiTa und Familienzentrum Ottelau
Marienburger Str. 10
DE 32049 Herford

42017-002-40537
Di., 07.11.2017 - Di., 19.12.2017
18:45 - 19:45 Uhr
Aachen SHED-Hallen
Reichsweg 30 (Nadelfabrik)
DE 52068 Aachen