Fitness für junge Mütter

Die Gesundheit steht im Vordergrund. Spezielles körperliches Training ist das eine, sich etwas Gutes zu tun das andere. Der Schwerpunkt liegt auf der Ausdauer, mit Training der Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Ihr optimaler Einstieg in die Bewegung nach der Geburt Ihres Kindes.