Essener Sportbund e. V.SBW NRW
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LehrTrainer Kraft-Fitness B-Class Ausbildung zum LehrTrainer Kraft-Fitness B (60 LE)

Voraussetzung: Kraft-Fitness Pre Classes I bis II

 


Inhalt

In diesen 3 Wochenendseminaren werden die Grundlagen der Fitness weiter ausgebaut und variiert. Es werden alle Kraftübungen an Großgeräten und mit Freihanteln nochmals genau definiert und kategorisiert. Erste Trainingspläne für Anfänger, sowie Segmente wie das Warm up und Cool down werden hier für den Bereich Kraft-Fitness aufbereitet und erlernt. Alle wichtigen Trainingsmethoden und Trainingsformen von Pyramidentraining, über 21 Satz, bis hin zum Supersatz werden sowohl in der Theorie, als auch praktisch durchlaufen. Verschiedene Trainingspläne geben Variationen auf und komplettieren das Trainingsprogramm. Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist der Eingangs-Check. Lernen Sie in dieser B-Class von der Anamnese bis hin zum Cardio- und Leistungstest alles, was Sie für die Erstellung eines individuellen Trainingsplans benötigen. In der Theorie werden diese Themen vertieft und mit weiteren Themen, wie z.B. Muskulatur, Herz-Kreislauf und FIT Formel ergänzt.

Eine praktische und theoretische Prüfung schließt die B-Class ab. Eine aktuelle Prüfungsordnung wird Ihnen mit den Ausbildungsunterlagen zugesandt.

 


Veranstaltungszeitraum

17.02.2018 - 25.03.2018

Einzeltermine/Orte (6 Termine)

Leitung

  • Jochen Jendry

Lizenzpunkte

Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Lizenz "LT Kraft-Fitness B-Class"
  • Erwerb
  • LT Kraft Fitness B-Class
  • 60 Punkte
  • 48 Monate
Lizenz "Übungsleiter/-in C sportartübergreifend"
  • Verlängerung
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
  • 15 Punkte
  • 48 Monate
Lizenz "Übungsleiter/-in C Ältere"
  • Verlängerung
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
  • 15 Punkte
  • 48 Monate
Lizenz "Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche"
  • Verlängerung
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
  • 15 Punkte
  • 48 Monate
Lizenz "Übungsleiter/-in B Sport der Älteren"
  • Verlängerung
  • Sport der Älteren
  • 15 Punkte
  • 48 Monate
Lizenz "Gruppenhelfer II"
  • Verlängerung
  • Gruppenhelfer/in II
  • 15 Punkte
  • 24 Monate

Gebühren/Preise

ohne Vereinsempfehlung 665,00 €
mit Vereinsempfehlung 465,00 €

Zahlungsziele

  • Zahlbar bis spätestens 30 Tage vor dem Kursbeginn.

Kursnummer

G2018-121-75503

Angebotskategorie

12-Mein Arbeitsfeld: Sport und Bewegung lehren
(Angebotskategorie 12)

Veranstalter

SportBildungswerk Essen

Mindestteilnehmerzahl: 7

Die Anzahl gewünschter Teilnehmer fügen Sie später hinzu.

Stand: 23.01.2018 00:00 / 14880