Kreissportbund Herford e. V.SBW NRW
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Kategorie 3

Keine Frage des Alter(n)s: Leben und Lernen mit Sport

Jeder ist nur so alt, wie er sich fühlt! ...und wie alt fühlen Sie sich?
Die Teilnahme an unseren Angeboten macht Ihnen mit Sicherheit eine Antwort auf diese Frage leichter. Der Medizin ist klar: Durch gesunde Bewegung in unterschiedlichen sportlichen Aktivitäten können hohe Vitalität und altersgemäße Leistungsfähigkeit über viele Jahre gewonnen werden. Und: Sporttreiben schafft Kontakte; man ist mit anderen Gleichgesinnten mitten im Leben, über gemeinsame Interessen ergeben sich für den, der es will, Verbindungen wie von selbst... auch über den Sportkurs hinaus.

Das könnten auch Ihre Ziele sein:

  • Neue Freizeit- und Beschäftigungsmöglichkeiten erleben; ·         Lebensfreude erhalten und stärken;
  • Neue Bewegungs- und Sportarten kennenlernen;
  • Das Leben mit Gleichgesinnten interessanter und abwechslungsreicher gestalten und Bewegungs- und Erlebnisfreude gemeinsam auskosten;
  • Geistige Mobilität und Kreativität erhalten.  

Ganz wichtig: Trotz möglicher gesundheitlicher Einschränkungen gezielt die eigenen Bewegungsräume ausschöpfen. Wir haben die Bandbreite: Von vielfältigen Basis-Übungsformen, in die man leicht “einsteigen” kann, bis zum alter(n)sgerechten Fitnesstraining.  

Unser Konzept ist aber mehr als „nur” Bewegung: Altersgemäße Bewegungsbelastung, aber mit Köpfchen und Verstehen! Es geht uns nicht nur um körperliche Erfolge, sondern auch darum, dass Sie den äußerst förderlichen Effekt von altersgemäßer Bewegungsbelastung für ein gesteigertes stimmungsmäßiges und soziales Wohlbefinden in Ihren Alttag bewusst integrieren. Legen Sie Ihre Kursstufe nach Ihrem Interesse und dem persönlichen Leistungsvermögen selbst fest. Wir beraten Sie gerne dabei. Trauen Sie sich was! Sie können mehr (lernen) als Sie vielleicht denken.  

Sicher ist: Wir versprechen keine Wiederkehr der Jugendlichkeit, aber wir helfen und beziehen in unseren Kurskonzepten auch unterschiedliche Leistungsfähigkeit von Teilnehmern mit ein. Sie gewinnen mit uns keine sportlichen Medaillen, aber Handlungsfähigkeit, Selbstsicherheit in vielen Lebenssituationen und neue soziale Erfahrungen.