Outdoor-Sportkurse – Neu ab September 2022
Die Kombination aus Bewegung, frischer Luft und Licht wirkt sich besonders positiv auf das Immunsystem aus und schützt vor Erkrankungen der Gefäße, des Stoffwechsels und des Herz-Kreislauf-Systems. Vitamin D regelt den Kalziumstoffwechsel und sorgt für starke Knochen. Natürliche Geräusche wirken belebend und beruhigen die Nerven. In der Natur lässt es sich zudem leichter entspannen, die Achtsamkeit liegt auf dem Körper und schenkt dem Kopf eine Pause.
Im September starten wir mit unseren Outdoor-Sportkursen. Infos und Anmeldung finden Sie unter folgenden Links:
- Funktionelles Gesundheitstraining 20202 Jahnwiese (Müngersdorf)
- Rücken aktiv 80602 Rochuspark (Ossendorf)
- Vinyasa Yoga 80712 Volksgarten (Neustadt-Süd)
- Yogilates 80702 Rochuspark (Ossendorf)
- Latin Dance Workout 40202 Blücherpark Nippes
- Nordic Walking meets Workout 70022 Forstbotanischer Garten (Rodenkirchen)
- Walking meets Workout 70002 Janhwiese (Müngersdorf)
- Walking meets Workout 70012 Claudius-Therme (Deutz)
Blog
Bewegungsbegleiter*in
Mit diesem Weiterbildungsangebot wenden wir uns in erster Linie an Alltagsbetreuer*innen, Betreuungskräfte nach §53c, pflegende Angehörige,…
FROHE WEIHNACHTEN
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