Sporträume

Unsere Kursräume – Bewegung mit Wohlfühlcharakter. Wir bieten unser Kursangebot in Bewegungsbädern, städtischen Sporträumen sowie eigenen Sporträumen an. Unsere Zufriedenheitsumfrage hat es bewiesen: Unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer stellen hohe Ansprüche. Das gilt natürlich auch für unsere Räumlichkeiten. Eines unserer wichtigsten Ziele ist es, mit eigenen Räumen zeitlich vollkommen unabhängig sein zu können. Ob Sie morgens, nachmittags oder am Abend Zeit für Ihren Sport haben, wir richten uns mit unserem Angebot nach Ihnen. Unsere Räume sind multifunktional und eignen sich für unterschiedliche Kursinhalte; denn ein Fitnessprogramm stellt andere Anforderungen an einen Raum als ein Yogakurs. Und wer Pilates machen will, braucht eine andere Umgebung als ein Tanzkurs. Wer sich in seiner Umgebung wohlfühlt, hat auch schneller Spaß an Sport, Bewegung und Entspannung.

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Warum Bewegung der Schlüssel zu besserer Lebensqualität ist

Hast du dich schon einmal gefragt, warum Bewegung so wichtig für unsere Lebensqualität ist? Das SportBildungswerk NRW erklärt es dir!


Tipps für gute Laune im Herbst

Gerade noch haben wir die sonnigen Sommermonate in vollen Zügen genossen und plötzlich ist es finster, feucht und kalt - das schlägt auf die Stimmung.…


Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport

Wenn das Zeitfenster zwischen einer Mahlzeit und dem Training mal wieder eng getaktet ist, muss es schnell gehen und darf nicht schwer im Magen…



Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Täglich begegnen wir einer Vielzahl von Erregern, doch nicht jeder Kontakt führt automatisch zu Krankheit. Häufig wird die körpereigene Abwehr mit den…