YOGA Retreat* im Herzen der Natur (für SIE und IHN)

Sich selbst finden und und den Alltag hinter sich lassen!

Dieses Wochenende in einem wunderschönen Seminarhaus im Bergischen ist dem Yoga gewidmet.
3.500 Jahre alte yogische Techniken, die überraschend aktuell sind, helfen uns in der Anbindung nach innen.
An diesem Wochenende tauchen wir in die Welt des integralen Yoga ein, üben Hatha Yoga mit seinen Aspekten der Asanas (Körperstellungen), des Pranayama (Atemübungen) und der Entspannung (Shavasana).
Wir hören alte Texte, chanten wertvolle Mantren, erfahren Modelle aus dem yogischen Gedankengut.
Körperwahrnehmungen aus der Body-Mind Centering® Methode befruchten unsere yogische Praxis.
Spüre und erlebe Dich in der Tiefe der spirituellen Welt des Yoga und erlaube Dir, Dich in Deinem Sein zu berühren.
Yogische Vorerfahrung  ist von Vorteil, aber kein Muss.

Frauen und Männer sind herzlich willkommen.

^{Die Lehrgangsleitung ist ausgebildete Gymnastiklehrerin und zertifizierte Yogalehrerin (YogaVidya) und beschäftigt sich schon lange mit der menschlichen Bewegung.Nachdem sie drei Jahre in Berlin (1995-1998) freiberuflich unterrichtete, bildete sie sich im zeitgenössischen Tanz (Moving Arts in Köln 1998-1999) weiter. Dort kam sie mit Body-Mind Centering® (BMC®) in Kontakt. Dank eines Stipendiums der Carl-Duisberg Gesellschaft, durfte sie ihr Wissen über ganzheitliche Bewegung und körpertherapeutische Ansätze in USA (Moving On Center in Kalifornien, USA 1999-2000) erweitern.
Zurück in Deutschland, nahm sie an der ersten europäischen 4-jährigen BMC® Ausbildung mit dem Abschluss als zertifizierte Praktizierende des BMC® (School for BMC® Chiemsee 2003-2007) teil. Da die BMC® Arbeit ständig weiterentwickelt wird, bildet sie sich als Assistentin bei laufenden BMC® Ausbildungen im In- und Ausland (Deutschland, Slowakei, Italien) fort.}