In diesem Kurs wird an der Verbesserung der Schwimmtechnik sowie an dem Strecken- und Tieftauchen und dem Springen weitergearbeitet. Mit erfolgreichem Abschluss dieser Stufe gilt das Kind als sichere(r) Schwimmer(in) (Deutsches Schwimmabzeichen in Bronze). Eine Garantie für das Bestehen besteht nicht.
Voraussetzung ist die Beherrschung der Anforderungen aus der Stufe 3 (100 Meter in einer beliebigen Schwimmart schwimmen, das Tief- und Streckentauchen, Rollen um Körperachsen sowie Sprünge vom Startblock und 1-m-Brett).
Neben der weiteren Verbesserung der Schwimmtechnik wird nun auch die notwendige Kondition um 15 Minuten ohne Pause zu schwimmen aufgebaut. Die Kinder üben das Tief- und Streckentauchen, den Lagewechsel beim Schwimmen zwischen Bauch- und Rückenlage sowie das Springen aus verschiedenen Höhen.
Geschwommen wird im tiefen 50-Meter Sportbecken.
Wir bitten die Eltern, ihre Kinder 10 min vor Kursbeginn in die Obhut unserer Übungsleiter*innen zu geben und die Kinder zum Kursende abzuholen (die Wasserzeit beträgt ca 40 Minuten). Bitte ziehen Sie ihren Kindern keine Badeshorts, sondern eine Badehose an. Durch die Shorts werden die Kinder unter Wasser gezogen.
Die Eltern bleiben außerhalb des Klingenbades.
Die Abnahme der Abzeichen erfolgt in Kooperation mit der DLRG Solingen.
Eine Neuanmeldung für jeden Kurs ist erforderlich!!
Ziel ist, dass die Kinder in der Lage sind, folgende Anforderungen zu erfüllen:
· Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne festzuhalten).
· Einmal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring).
· Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett.
· Kenntnis von Baderegeln.