G2026-049-26312
07.09.2026 - 07.12.2026
Raum: Gymnastikhalle
Turnerstr. 40
DE 42699 Solingen
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| Kursgebühr | 85,00 € |
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| 0,00 € |
4-Die Vielfalt des Sports nutzen lernen
150526094122/1/124733/1
Dieser Kurs stärkt Frauen in ihrem Wohlbefinden! BOP ist ein reines "Problemzonen"-Muskeltraining für die Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po sowie Rücken-Fitness! Trainieren Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß. Wir kombinieren Atem- und Mobilisationsübungen mit Muskeltraining zur Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken. Und zum Abschluss gibt es eine regenerierende Entspannungsphase. Bitte bringen Sie sich ein Handtuch und eine Yogamattte mit.