G2026-049-26300
09.09.2026 - 09.12.2026
Raum: Gymnastikhalle Börsenstraße
Börsenstr. 158
DE 42657 Solingen
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| Kursgebühr | 85,00 € |
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| 0,00 € |
4-Die Vielfalt des Sports nutzen lernen
090626132852/1/124721/1
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingssystem. Es ist eine sehr sanfte, individuelle jedoch äußerst effektive Trainingsmethode, bei der Muskelkontrolle, die Flexibilität, die Koordination, die Kraft und eine gesunde Atmung gefördert werden. Das Ergebnis des Trainings ist ein gesunder, starker und flexibler Körper sowie ein waches, kreatives und gelassenes Bewusstsein ein besseres Lebensgefühl. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Isomatte mitbringen.