Seniorengymnastik "Wer rastet der rostet"

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Angebot Nr.

G2026-049-26330

Veranstaltungszeitraum

09.09.2026 - 09.12.2026

Raum: Großer Saal
Kotterstr. 86
DE 42655 Solingen

Raum: Großer Saal
Kotterstr. 86
DE 42655 Solingen

Raum: Großer Saal
Kotterstr. 86
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Raum: Großer Saal
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DE 42655 Solingen

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Kotterstr. 86
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Raum: Großer Saal
Kotterstr. 86
DE 42655 Solingen

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DE 42655 Solingen

Gebühren/Preise
Kursgebühr 79,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 14 Tage nach dem Anmeldedatum
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Achim Böhm
Veranstalter
SportBildungswerk Solingen
Angebotskategorie 3

3-Keine Frage des Alter(n)s: Leben und Lernen im Sport

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 10

190526112459/1/124747/1

 

In angenehmer Gemeinschaft werden die Muskeln systematisch gekräftigt, gedehnt und gelockert. Sowohl im Stehen als auch im Liegen werden die abwechslungsreichen Übungen durchgeführt. Denn ein beweglicher Körper hilft den Alltag zu bewältigen. Das Ziel ist es, mit Hilfe von Kleingeräten die Muskulatur kräftig zu erhalten und gut zu durchbluten. Des Weiteren sollen gezielte Koordinationsübungen das Gleichgewichtsgefühl verbessern. Zum Abschluss wartet dann noch eine kurze Entspannungseinheit.