Westdeutscher Fussballverband WDFVSBW NRW
Menu
Suche NRW-Sport-Konto
Pilates Schon ein Fitness-Klassiker im Gesundheitstraining. Ein ausgewogenes Programm zur Muskelkräftigung, zur Verbesserung der Körperhaltung und gleichzeitiger Sensibilisierung der Körperwahrnehmung. Eine aktive Körpermitte, bewusstes Atmen, kontrolliert ausgeführte Bewegungen: ein neues Körpergefühl.

Pilates