Osteoporose und Arthrose zählen zu den häufigsten Erkrankungen des Bewegungsapparates – und stellen Übungsleitende im Rehasport vor besondere Herausforderungen. In dieser Fortbildung erfährst du, worin sich beide Krankheitsbilder unterscheiden, welche Gemeinsamkeiten bestehen und wie du gezielt passende Bewegungsangebote gestalten kannst. Neben aktuellen Erkenntnissen aus der Praxis erwarten dich methodische Reihen zu Koordination, Sturzprophylaxe, Gangschule und funktioneller Gymnastik. Ziel ist es, dir Sicherheit und neue Ideen für die Gestaltung deiner Rehasportstunden zu geben.
Inhalte
- Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Osteoporose und Arthrose
- Aktueller Stand und neue Erkenntnisse zu beiden Krankheitsbildern
- Spezielle Bewegungsangebote für Betroffene
- Herausforderungen im Alltag und deren Berücksichtigung im Training
- Methodische Reihen zu:Koordination (inkl. Sturzprophylaxe und Gangschule)
- Funktionelle Gymnastik für Gelenkbeweglichkeit und Stabilität
- Praxisnahe Übungsbeispiele für Rehasportgruppen
Ziele
- Sicherheit im Umgang mit den Krankheitsbildern Osteoporose und Arthrose
- Kennenlernen und Anleiten gezielter Übungen zur Förderung von Gelenkbeweglichkeit und Bewegungssicherheit
- Entwicklung von Rehasportstunden, die individuelle und übergeordnete Ziele berücksichtigen
- Erweiterung des methodischen Repertoires für Koordination, Kraft und Alltagsbewältigung
- Förderung der Handlungskompetenz bei der Anpassung von Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus