Rücken-Fit

Stark, beweglich und entspannt durch den Alltag

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Angebot Nr.

32026-027-389

Veranstaltungszeitraum

02.09.2026 - 16.12.2026

Raum: Kursraum 1
Pariser Bahn 7
DE 47608 Geldern

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Gebühren/Preise
Gebühr 63,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 10 Tage nach dem Anmeldedatum
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Sabrina Dehn
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e. V. (Kleve)
Angebotskategorie 1

1-Gesundheit mit Kopf und Körper lernen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 10

260526144122/1/125354/1

 

Du möchtest deinen Rücken kräftigen, Verspannungen lösen und dich im Alltag wieder wohler fühlen? Dann ist unser Rücken-Fit-Kurs beim Sportbildungswerk Kleve genau das Richtige für dich!

In diesem Kurs erwarten dich abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung deiner gesamten Rumpfmuskulatur, effektive Mobilisationseinheiten sowie wohltuende Dehn- und Entspannungstechniken. Ob Einsteiger oder Fortgeschritten – du trainierst in einer motivierenden Gruppe und wirst Schritt für Schritt zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden begleitet.

Tu deinem Rücken etwas Gutes – starte jetzt aktiv und schmerzfrei in deinen Alltag!