Du möchtest laufen, hast es vielleicht schon ein paar Mal versucht – aber alleine fehlt dir der richtige Einstieg? Dann ist dieser Joggingkurs genau für dich gemacht.
Gemeinsam in einer kleinen Gruppe findest du dein ganz persönliches Wohlfühltempo – ohne Druck, ohne Vergleiche. Du musst nicht erst fitter werden, um zu starten. Im Gegenteil: Wir beginnen genau dort, wo du gerade stehst, denn Laufen darf sich erst einmal gut anfühlen. Schritt für Schritt entwickelst du ein Gefühl fürs Laufen, sammelst erste Erfolgserlebnisse und merkst, wie gut dir die Bewegung in der Natur tut. Ziel ist nicht Leistung, sondern dass du deinen eigenen, gesunden Einstieg ins Joggen findest – und langfristig dranbleibst. Für deine individuelle Begleitung ist der Kurs auf maximal 10 Teilnehmer*innen begrenzt.