Erlernen Sie die Sportart Nordic Walking und bewegen Sie sich dabei fit und gesund in der Natur. Wir bieten Ihnen die perfekte Gelegenheit, die Vorteile des Nordic Walkings zu erleben und kennenzulernen.
Die Strecke Nähe Silberbachtal ist eine landschaftlich sehr reizvolle Umgebung. Hier erwartet Sie je Kurseinheit eine ca. 2 – 5 km lange Strecke, je nach Kondition der Gruppe.
Es gibt eine Materialkunde und wir trainieren den Bewegungsablauf sowie den Armeinsatz der Stöcke außerdem gibt es Übungen zum rhythmischen Stockeinsatz. Durch Nordic Walking wird die Körperhaltung verbessert.
Außerdem biete Nordic Walking:
-Ein unvergessliches Naturerlebnis, das Körper und Geist belebt.
-Die Möglichkeit, eine Ganzkörperbewegung auszuführen, die Gelenke schont und bis zu 90% der Muskulatur aktiviert.
-Eine entspannte Atmosphäre, um dem Alltag zu entfliehen und neue Energie zu tanken.
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die Spaß an Bewegung in der Natur haben und die gesundheitlichen Vorteile des Nordic Walkings genießen möchten. Es ist eine ideale Aktivität für Jung und Alt, um die Kondition zu verbessern und gleichzeitig die Natur zu genießen.
Bitte mitbringen: Dem Wetter angepasste Sportkleidung, festes Schuhwerk, Handtuch, Getränk
Für Anmeldungen oder weitere Fragen stehen wir Ihnen auch gern telefonisch zur Verfügung.