Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Trainingskonzept, das von Joseph Pilates in den 1920er Jahren entwickelt wurde.

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Angebot Nr.

32026-018-20407

Veranstaltungszeitraum

02.11.2026 - 14.12.2026

Raum: Gymnastikraum
Uferstr. 5
DE 45881 Gelsenkirchen

Raum: Gymnastikraum
Uferstr. 5
DE 45881 Gelsenkirchen

Raum: Gymnastikraum
Uferstr. 5
DE 45881 Gelsenkirchen

Raum: Gymnastikraum
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DE 45881 Gelsenkirchen

Raum: Gymnastikraum
Uferstr. 5
DE 45881 Gelsenkirchen

Raum: Gymnastikraum
Uferstr. 5
DE 45881 Gelsenkirchen

Raum: Gymnastikraum
Uferstr. 5
DE 45881 Gelsenkirchen

Gebühren/Preise
TN-Eigenbeitrag 49,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 2 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Veranstalter
SportBildungswerk Gelsenkirchen
in Absprache mit SSB Gelsensport
Angebotskategorie 4

4-Die Vielfalt des Sports nutzen lernen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 7

300926154339/1/123124/1

 

Körperwahrnehmung und -haltung werden geschult, das Körperbewusstsein wird vertieft. Es führt zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit. Jede Übung wird konzenriert und mit eintsprechender Atmung ausgeführt. Die tief liegende Muskulatur wird gestärkt und geformt sowie Haltung und Flexibiliät der Muskulatur verbessert.