Kontakt

Sportbildungswerk Gelsensport

Grenzstraße 1

45881 Gelsenkirchen

 

Tel.: 0209 169-5934

Fax: 0209 169-5904

E-Mail: gabriele.olstowski@gelsensport.de

Öffnungszeiten:

dienstags bis donnerstags von 09:00 - 12:00 und 13:00 - 15:30 Uhr

freitags von 09:00 - 13:00 Uhr

montags keine Öffnungszeiten!

 

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Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport

Wenn das Zeitfenster zwischen einer Mahlzeit und dem Training mal wieder eng getaktet ist, muss es schnell gehen und darf nicht schwer im Magen…



Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Täglich begegnen wir einer Vielzahl von Erregern, doch nicht jeder Kontakt führt automatisch zu Krankheit. Häufig wird die körpereigene Abwehr mit den…