Kontakt

Sportbildungswerk Gelsensport

Grenzstraße 1

45881 Gelsenkirchen

 

Tel.: 0209 169-5934

Fax: 0209 169-5904

E-Mail: gabriele.olstowski@gelsensport.de

Öffnungszeiten:

dienstags bis donnerstags von 09:00 - 12:00 und 13:00 - 15:30 Uhr

freitags von 09:00 - 13:00 Uhr

montags keine Öffnungszeiten!

 

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