Kennenlernen des Beckenbodens und seiner Bedeutung für die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule (Stabilisierung der Körpermitte, Fundament für einen gelösten Schulter - Nacken-Bereich, Optimierung der Ganzkörperspannung), Einführung in die Anatomie des Beckenbodens, gezielte Körperwahrnehmung und Übungen zur Mobilisation des Beckenbodens. Integration in bekannte Wirbelsäulengymnastikübungen - dies wird dann in dem Aufbaulehrgang fortgesetzt. Das Erlernen des gezielten Einsatzes des Beckenbodens bei Körperübungen ist das Fundament für das
sogenannte Power House bei Pilates.
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Rehabilitation.
Zur Info: Für deine Lizenzverlängerung hast du in 2026 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% deiner zu einer Lizenzverlängerung erforderlichen 15 LE digital zu absolvieren (also 8 LE online-synchron). Wenn du eine Fortbildung mit 8 LE online absolviert hast, sind dies die erlaubten 50 %. Der Rest muss dann in Präsenz erfolgen.
Bitte beachten!
Folgende Inhalte sind für alle! Fortbildungen im Bereich Sport in der Rehabilitation verpflichtend:
- Notfallmanagement
- Aktuelles aus dem Rehabilitationssport in NRW
Fortbildung mit 8 LE zur Verlängerung der Profile Orthopädie, Innere Medizin, Sensorik, Neurologie, Geistige Behinderung, Psychiatrie
- Anatomie und Funktion des Beckenbodens
- Zusammenspiel von Beckenboden, Core-Muskulatur und Wirbelsäule
- Bedeutung des Beckenbodens für Haltung, Stabilität und Atmung
- Wahrnehmungsschulung: Beckenboden erspüren und ansteuern
Fortbildung mit 8 LE zur Verlängerung der Profile Orthopädie, Innere Medizin, Sensorik, Neurologie, Geistige Behinderung, Psychiatrie
- Die Teilnehmenden erkennen die zentrale Bedeutung des Beckenbodens für Haltung, Stabilität und Rückengesundheit.
- Sie lernen die anatomischen und funktionellen Zusammenhänge zwischen Beckenboden, Bauchmuskulatur, Zwerchfell und Wirbelsäule kennen.
- Sie entwickeln die Fähigkeit, Beckenbodenübungen alltagsnah, diskret und wirksam in bestehende Stundenkonzepte einzubauen.