Das Team der Außenstelle
Wir können nicht nur Theorie sondern auch Praxis
Wir helfen Ihnen herauszufinden, was gut für Sie ist!
Simone Lewald
ehrenamtliche Außenstellenleiterin
Blog
Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport
Wenn das Zeitfenster zwischen einer Mahlzeit und dem Training mal wieder eng getaktet ist, muss es schnell gehen und darf nicht schwer im Magen…
Tipps für eine gute Sportroutine zuhause
Bleiben Sie bewegt gesund
Tipps zur Stärkung des Immunsystems
Täglich begegnen wir einer Vielzahl von Erregern, doch nicht jeder Kontakt führt automatisch zu Krankheit. Häufig wird die körpereigene Abwehr mit den…
Infos zu unserer Kletterhalle
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