Dieser Schwimmkurs richtet sich an erwachsene Frauen ohne oder mit nur geringen Schwimmkenntnissen. Er ist speziell für Anfängerinnen konzipiert, die sich im Wasser noch unsicher fühlen oder das Schwimmen von Grund auf erlernen möchten. In einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre lernen die Teilnehmerinnen Schritt für Schritt den sicheren Umgang mit dem Wasser und die Grundlagen des Schwimmens – ganz ohne Leistungsdruck und im eigenen Tempo. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zahlung auchließlich per Lastschrift! Bitte wählen Sie NICHT die Zahlart Überweisung; Wir können dann keinen Platz fest reservieren.
Inhalte:
- Wassergewöhnung und Abbau von Unsicherheiten im Wasser
- Atmung, Gleiten und Schweben
- Erlernen der grundlegenden Schwimmbewegungen
- Übungen mit und ohne Schwimmhilfen
- Verbesserung der Wasserlage, Ausdauer und Koordination
- Sicherheit im und am Wasser
Ziele:
Der Kurs vermittelt die Grundlagen des sicheren Schwimmens und stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten im Wasser. Ziel ist es, dass die Teilnehmerinnen sich sicher im Wasser bewegen und mindestens eine Schwimmtechnik selbstständig anwenden können.
Unsere erfahrene Schwimmlehrerin begleitet die Teilnehmerinnen mit Geduld, Einfühlungsvermögen und fachlicher Kompetenz. In einer angenehmen Lernatmosphäre werden Freude an der Bewegung im Wasser sowie Sicherheit und Selbstvertrauen gefördert.