Die stabilisierenden und kräftigenden Haltungen des Hatha Yoga verbinden sich hier mit den fließenden, ruhigen und sanften Bewegungen des Qigong.
Das Qi, die Lebenskraft, wirkt in jedem Lebewesen. Zur Regeneration und Pflege des Qi praktizieren wir verschiedenen Übungen zu den Jahreszeiten und lassen entsprechende Bilder entstehen zu den Wandlungsphasen Sommer, Herbst, Winter und Frühling.
Lass dich inspirieren vom Zauber zweier östlicher Wege und kultiviere innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude.
Bitte eine Matte mitbringen sowie wärmende Kleidung und eine Decke.