Auf in die Sommerfrische – ein Ferienkurs für Daheimgebliebene
Urlaub zuhause und trotzdem neue Energie schöpfen: Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und erleben Sie mit Hatha Yoga und Qigong mehr Vitalität, Leichtigkeit und innere Ruhe.
Dynamische Bewegungsabläufe wechseln sich ab mit wohltuenden Ruhephasen, bewussten Atemübungen und Meditation – im Einklang mit der Natur. So können Sie Körper und Geist entspannen, neue Kraft sammeln und gestärkt, gelassen und voller Energie in den Alltag zurückkehren.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen:
- Yogamatte
- evtl. eine leichte Decke für die Entspannungsphasen
Ein Ferienkurs für alle, die sich eine kleine Auszeit gönnen und ihre persönliche Sommerfrische direkt vor der Haustür erleben möchten.