Diese praxisorientierte Fortbildung beleuchtet die besonderen physiologischen, hormonellen und gesundheitlichen Aspekte von Sportlerinnen in unterschiedlichen Lebensphasen. Neben der Leistungssteuerung im Einklang mit hormonellen Phasen, Verletzungsprävention unter Berücksichtigung geschlechtsspezifischer Risikofaktoren, Ernährung und Energieverfügbarkeit widmen wir uns der Frauengesundheit im Jugend-, Leistungs- und Freizeitsport sowie den besonderen Anforderungen in Schwangerschaft, Rückbildung und Menopause.
Die Teilnehmenden erwerben aktuelles Wissen und praxisnahe Strategien, um Training, Betreuung und Gesundheitsförderung gezielt auf die Bedürfnisse von Frauen abzustimmen. Dabei fließen neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Fallbeispiele aus der Praxis ein.
Wichtige Information für Teilnehmer*innen mit einer Lizenz „Jugendleiter*in“.
Ab dem 01.01.2025 kann eine Verlängerung der JL-Lizenz nur durch Vorlage eines erweiterten Führungszeugnisses vorgenommen werden (s. FAQ www.meinsportnetz.nrw).