Fitness-Mix

Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und anschließendem intensiven Muskelaufbauprogramm. Ein leichtes Workout mit einfachen Bewegungsfolgen bringt nicht nur Spaß, sondern ist auch sehr schweißtreibend. Leichte Gewichte oder Tubes straffen den kompletten Körper und bauen Muskulatur auf.