ZUMBA® begeistert Männer und Frauen aller Altersgruppen! Dieser Kurs vereint Elemente aus Aerobic und Intervalltraining für Herz- und Kreislauf mit heißer lateinamerikanischer Musik und einfachen Tanzschritten. ZUMBA® macht Spaß! ZUMBA® ist anders! ZUMBA® ist effektiv! ZUMBA® bedeutet Kondition aufbauen, Gewicht reduzieren, Fett verbrennen und Muskelaufbau für eine gute Figur. ZUMBA® ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne viel Aufwand "wegtanzen" möchten. Mit Spaß und zu einem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Flamenco wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert! Die Abfolge der Schritte ist sehr leicht erlernbar, so dass ZUMBA® wirklich für JEDEN geeignet ist!
Bitte tragen Sie Hallensportschuhe, damit der Boden nicht beschädigt wird und streifenfrei bleibt.