12025-035-1501
08.01.2025 - 09.07.2025
Raum: Gymnastikraum DRK Erkelenz
Feuerwache 8
DE 41812 Erkelenz
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Feuerwache 8
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Feuerwache 8
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| Gebühr | 150,00 € |
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| 0,00 € |
4-Die Vielfalt des Sports nutzen lernen
060125100620/1/115171/1
In diesem Kurs werden die Kraft, Beweglichkeit und Koordination der Stützmuskulatur der Wirbelsäule gleichermaßen trainiert. Ebenso wird die Kräftigung der Bauch,- Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur mit und ohne Geräte angestrebt. Koordinations-, Gleichgewichts- und Haltungsschulung kommen genauso wenig zu kurz, wie Stretching und Entspannungsübungen.