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Es geht wieder los!

Auf Grund der sinkenden Inzidenz-Werte können wir schrittweise wieder mit unseren Präsenzangeboten starten. Neben Kursen in Präsenz stehen Ihnen auch…


Was ist REHA-Sport?

Das Sportbildungswerk des LSB NRW e.V., Außenstelle Mönchengladbach ist zertifizierter Anbieter zahlreicher REHA-Sportkurse aus den Bereichen der…


Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport

Wenn das Zeitfenster zwischen einer Mahlzeit und dem Training mal wieder eng getaktet ist, muss es schnell gehen und darf nicht schwer im Magen…


Es geht wieder los!

Auf Grund der sinkenden Inzidenz-Werte können unsere Außenstellen schrittweise wieder mit Präsenzangeboten starten. Neben Kurs- und…