Muskelaufbau auch bei Osteoporose

Aktiv gegen den Knochenabbau

  • Angebot teilen:
Angebot Nr.

G2025-035-810

Veranstaltungszeitraum

06.01.2025 - 15.12.2025

01. Montag 06.01.2025, 09:00 - 09:45
 Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Leistungen

 

Für Selbstzahler ist eine Ratenzahlung möglich.

Bitte kontaktieren Sie uns unter bildungswerk@mg-sport.de, oder 02161 2943913

 

Gebühren/Preise
Mit Verordnung 0,00 €
Jahresgebühr (46 Einheiten) 276,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 10 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Veranstalter
SportBildungswerk Mönchengladbach
Angebotskategorie 14

14-Bewegung und Sport bei speziellen Krankheitsbildern

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 12

050525102851/1/113948/1

 

Knochenaufbauendes Training
Mit systematisch gesetzten Bewegungsreizen kann nicht nur die altersgemäße Abnahme der Knochenmasse verhindert werden, sondern es kann sogar auch beim älteren Erwachsenen die Knochenmineraldichte um wenige Prozent wieder gesteigert werden .
Dabei ist wichtig zu wissen, dass auch ganz geringe Zunahmen an der Knochenmineraldichte um wenige Prozent schon eine erhebliche Steigerung der Knochenfestigkeit bewirken.

In diesem Kurs werden wir außerdem die Muskulatur kräftigen, die Wirbelsäule stabilisieren und aufrichten, sowie die Beweglichkeit erhalten und den Stoffwechsel aktivieren.
Mit Koordinationsübungen soll das Sturz- und Verletzungsrisiko minimiert werden.