In diesem Kurs soll es darum gehen - jenseits von Leistungsgedanken - Bewegung und
Geschmeidigwerden zu erleben, und zur Ruhe zu kommen.
Wir werden uns nach und nach allen Gelenken und Muskelgruppen zuwenden, die
Beweglichkeit steigern, uns dehnen, und die angesammelten Verspannungen des Tages
lösen. Unter Einbindung von ruhiger Atmung kommen wir in Aufrichtung und
Entspannung.
In diesem Kurs kümmern wir uns auch um das Kiefergelenk und die Kaumuskulatur, damit
wir aufhören können, uns „durchs Leben zu beissen“.
Frau Dr. med dent Kiskemper leitet diesen Kurs und bringt viel Praxiserfahrung mit.