Richtig Power und Spaß mit dem faszinierenden Ganzkörper-Workout. Die Kombination aus Aerobic The Step und einem Kleinhantel-Training strafft die gesamte Muskulatur, trainiert optimal das Herz-Kreislaufsystem und kräftigt die Bein- und Gesäßmuskulatur. Zusätzlich viel Spaß und tolle Musik.