Lass dich ein auf eine Reise zu dir selbst und entdecke, wie Yoga (Vinyasa und Yin) und Selbstliebe Hand in Hand gehen. In diesem Workshop werden wir Bewegung und Mediation nutzen, um Selbstakzeptanz und ein gesundes Körpergefühl zu fördern. Gemeinsam erleben wir, wie wir durch die Yoga-Praxis eine positive Verbindung zu uns selbst stärken können. Der Workshop bietet dir Raum für Reflexion, Bewegung und tiefe Entspannung – eine wertvolle Auszeit für Körper und Geist.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Yoga-Matte (falls vorhanden), etwas zu trinken und eine Decke mitbringen.