Yoga-Fitness am Morgen

Aktiv, kraftvoll und entspannt in den Tag starten

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Angebot Nr.

12026-037-605021

Veranstaltungszeitraum

09.01.2026 - 03.07.2026

01. Freitag 09.01.2026, 09:30 - 10:45
 SportBildungswerk Münster

Raum: Gymnastikraum
Mauritz-Lindenweg 95
DE 48145 Münster

SportBildungswerk Münster

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Gebühren/Preise
Kursgebühr 230,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Petra Borchers
Veranstalter
SportBildungswerk Münster NRW e.V.
Angebotskategorie 7

7-Ausgleich vom Stress finden und innere Kraft gewinnen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 6

270226122948/1/119701/1

 

Starte deinen Tag mit einer belebenden Mischung aus dynamischem Yoga, sanftem Krafttraining und bewusster Atmung. Dieser Kurs kombiniert klassische Yogaelemente mit fitnessorientierten Übungen, um Körper und Geist in Schwung zu bringen - ideal für alle, die morgens Energie tanken und sich fit fühlen möchten.

Was dich erwartet:

  • aktivierende Yoga-Flows zur Mobilisation und Kräftigung
  • Atemübungen zur Förderung von Fokus und innerer Balance
  • Dehnungen zur Verbesserung der Flexibilität
  • Entspannungsphasen für einen klaren, gelassenen Start in den Tag
  • für alle Level geeignet -auch für sportliche Einsteiger/innen

 

Mehr Energie, Beweglichkeit und Wohlbefinden - noch bevor der Alltag beginnt.