32025-037-505022
29.08.2025 - 12.12.2025
Raum: Konferenzraum
Mauritz-Lindenweg 95
DE 48145 Münster
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| Kursgebühr | 104,00 € |
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| 0,00 € |
7-Ausgleich vom Stress finden und innere Kraft gewinnen
250425083340/1/111183/1
Yoga-Fitness ist ein Ganzkörper-Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht. Aufbauend auf den Yoga-Sonnengruß wird der Körper in dynamischen und statischen Übungen gekräftigt und gedehnt. Koordination und Körperwahrnehmung werden verbessert. Am Ende gibt es eine Tiefenentspannung, um Körper und Geist wieder zur Ruhe zu bringen. Geeignet für Menschen mit mehr sportlicher Erfahrung.