Pilates

mehr Balance und Beweglichkeit durch gezieltes Atmen

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Angebot Nr.

12024-037-404031

Veranstaltungszeitraum

11.01.2024 - 27.06.2024

Raum: Gymnastikraum
Mauritz-Lindenweg 95
DE 48145 Münster

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Gebühren/Preise
Kursgebühr 100,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Josefine Röttgering
Veranstalter
SportBildungswerk Münster NRW e.V.
Angebotskategorie 7

7-Ausgleich vom Stress finden und innere Kraft gewinnen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 6

110424120808/1/100458/1

 

Pilates ist eine spezielle Trainingsmethode, die unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer momentanen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Der Atem ist hierbei der Träger der Energie. Die Kräftigungs- und Dehnübungen stärken den Rumpf, verbessern die Körperhaltung und geben ein gutes Körpergefühl.