Pilates

mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit

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Angebot Nr.

12026-037-604031

Veranstaltungszeitraum

08.01.2026 - 09.07.2026

Raum: Gymnastikraum
Mauritz-Lindenweg 95
DE 48145 Münster

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Gebühren/Preise
Kursgebühr 132,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Josefine Röttgering
Veranstalter
SportBildungswerk Münster NRW e.V.
Angebotskategorie 7

7-Ausgleich vom Stress finden und innere Kraft gewinnen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 6

130226114419/1/119694/1

 

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das unabhängig von Alter und Fitnesslevel zu mehr Stabilität und Flexibilität führt. Die bewusste Atmung unterstützt jede Bewegung und fördert ein intensives Körpergefühl. Durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen wird der Rumpf gestärkt, die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gesteigert.