Yogilates

Balance trifft Kraft

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Angebot Nr.

32026-037-602062

Veranstaltungszeitraum

01.09.2026 - 01.12.2026

01. Dienstag 01.09.2026, 19:30 - 20:30
 SportBildungswerk Münster

Raum: Gymnastikraum
Mauritz-Lindenweg 95
DE 48145 Münster

SportBildungswerk Münster

Raum: Gymnastikraum
Mauritz-Lindenweg 95
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Gebühren/Preise
Kursgebühr 77,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • n. n.
Veranstalter
SportBildungswerk Münster NRW e.V.
Angebotskategorie 4

4-Die Vielfalt des Sports nutzen lernen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 5

040526114303/1/119683/1

 

Yogilates vereint das Beste aus zwei Welten: die fließenden, achtsamen Bewegungen aus dem Yoga mit der kraftvollen, stabilisierenden Wirkung des Pilates. Dieses sanfte, jedoch effektive Ganzkörpertraining stärkt deine Tiefenmuskulatur, verbessert deine Haltung und schenkt dir innere Ruhe. 

Was dich erwartet:

  • kräftigende Pilates-Übungen für Bauch, Rücken & Beckenboden
  • dehnende Yoga-Flows für mehr Beweglichkeit & Entspannung
  • Atemübungen und Achtsamkeit zur Stressreduktion

für mehr Körperbewusstsein, Stabilität und Gelassenheit - auf der Matte und im Alltag.