Nutzen Sie die Tage zwischen Weihnachten und Silvester für Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden. Mit sanften Übungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination und bewegen den ganzen Körper durch. Dabei stehen die individuellen Möglichkeiten jedes Teilnehmenden im Mittelpunkt. Wohltuende Entspannungsübungen runden jede Einheit ab.
Ein ideales Angebot, um zwischen den Feiertagen aktiv zu bleiben, neue Energie zu tanken und das Jahr entspannt ausklingen zu lassen.
Kurstermine: Montag bis Mittwoch, 28.–30.12.2026 in der Zeit von 10.30 bis 12 Uhr.