12026-037-601051
05.01.2026 - 13.07.2026
Raum: Gymnastikraum
Mauritz-Lindenweg 95
DE 48145 Münster
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| Kursgebühr | 114,00 € |
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2-Aktiv Berufs- und Arbeitsbelastungen ausgleichen
270226122827/1/119153/1
Gönnen Sie sich und Ihrem Rücken eine wohltuende Auszeit vom bewegungsarmen und oft einseitigen Berufsalltag. In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Ihnen die Funktionsweise Ihrer Wirbelsäule bewusst macht und gezielt zur Stärkung des Rückens beiträgt. Durch effektive Übungen werden geschwächte Muskelpartien gekräftigt, Verspannungen gelöst und Ihre allgemeine Beweglichkeit verbessert.