Faszinierende Faszien

neues Kursangebot - montags um 9 Uhr - im Gymnastikraum Mauritz-Lindenweg 95

Wir bieten ab Montag, 02.11.2026, in der Zeit von 9-10 Uhr einen Kurs Faszienierende Faszien unter der Leitung von Karin an. Der Kurs umfasst zunächst 6 Termine - es sind noch Plätze frei!

Faszien sind das Bindegewebe, das Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke umhüllt und miteinander verbindet. Durch Stress, Bewegungsmangel oder einseitige Belastungen können sie an Elastizität verlieren, was zu Bewegungseinschränkungen und Verspannungen führen kann.... mehr Infos und Anmeldemöglichkeit HIER. 

Blog


Musik, Motivation, Bewegung – Werde LehrTrainer GroupFitness

Die Entstehungsgeschichte
GroupFitness ist eine dynamische und vielseitige Trainingsform, die sich aus verschiedenen Fitnessdisziplinen entwickelt…


Der LehrTrainer KraftFitness – Von der Begeisterung zur Profession

Die Entstehungsgeschichte
Krafttraining hat eine lange Tradition, die bis zu den antiken olympischen Spielen zurückreicht. Schon damals bewunderten…


Unser Engagement für deine Gesundheit und Lebensqualität

Unsere Vision: Bewegung für mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden
Stell dir vor, du findest ein Team, dass sich vollständig der Idee verschrieben hat,…


Der LehrTrainer YogaFitness – Ein ganzheitliches Konzept zur Förderung von Körper und Geist

Die Entstehungsgeschichte
Einst begann Yoga als eine spirituelle Praxis in den mystischen Höhen des Himalayas, entwickelt von Weisen, die die…


Wie unsere Außenstelle Münster Pflegeauszubildenden das Schwimmen lehrt

Auf Wunsch des Bildungszentrums für Gesundheit und Soziales der Alexianer, hat unsere Außenstelle in Münster einen maßgeschneiderten…