Fortbildung - noch Plätze frei!!!

Unsere Füße - unser Fundament

Wir bieten am Samstag, 21.03.2026, in der Zeit von 9 - 16 Uhr die ÜL-C-Fortbildung zum Thema "Unsere Füße - unser Fundament" im Gymnastikraum am Mauritz-Lindenweg 95 an. Es sind noch Plätze frei. Infos und Anmeldung HIER. 

Blog


Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport

Wenn das Zeitfenster zwischen einer Mahlzeit und dem Training mal wieder eng getaktet ist, muss es schnell gehen und darf nicht schwer im Magen…



Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Täglich begegnen wir einer Vielzahl von Erregern, doch nicht jeder Kontakt führt automatisch zu Krankheit. Häufig wird die körpereigene Abwehr mit den…