Fröhliche Weihnachten
Das gesamte Team vom SportBildungswerk Münster wünscht Ihnen und Ihren Lieben ein entspanntes Weihnachtsfest und viel Glück, Gesundheit und Zufriedenheit für das neue Jahr 2023 verbunden mit dem besten Dank für Ihre rege Teilnahme an unseren Sportkursen und Qualifizierungsangeboten in 2022.
Blog
Tipps für gute Laune im Herbst
Gerade noch haben wir die sonnigen Sommermonate in vollen Zügen genossen und plötzlich ist es finster, feucht und kalt - das schlägt auf die Stimmung.…
Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport
Wenn das Zeitfenster zwischen einer Mahlzeit und dem Training mal wieder eng getaktet ist, muss es schnell gehen und darf nicht schwer im Magen…
Tipps für eine gute Sportroutine zuhause
Bleiben Sie bewegt gesund
Tipps zur Stärkung des Immunsystems
Täglich begegnen wir einer Vielzahl von Erregern, doch nicht jeder Kontakt führt automatisch zu Krankheit. Häufig wird die körpereigene Abwehr mit den…