RESET - Zurück in deine Kraft

Meditation, Yoga & Reflexion für Körper, Geist und Seele

Ab Freitag, den 08.01.2027 bieten wir in der Zeit von 7.30 bis 8.30 Uhr einen neuen Kurs an mit dem Titel Reset - zurück in deine Kraft. Dieser Kurs ist ein Reset: mit kraftvollen Meditationen, belebendem Yoga, tiefer Reflexion und gezielten Übungen wird die Energie aufgelanden und man kommt zurück in die Mitte. Der Kurs beinhaltet 10 Termine - weitere Infos finden Sie HIER.

Blog


Entdecke deine Chancen als Übungsleitung

Herzlichen Glückwunsch! Mit dem erfolgreichen Abschluss deiner ÜL C Ausbildung hast du nicht nur Wissen über dich selbst und deine Teilnehmenden…


Warum Bewegung der Schlüssel zu besserer Lebensqualität ist

Hast du dich schon einmal gefragt, warum Bewegung so wichtig für unsere Lebensqualität ist? Das SportBildungswerk NRW erklärt es dir!


Tipps für gute Laune im Herbst

Gerade noch haben wir die sonnigen Sommermonate in vollen Zügen genossen und plötzlich ist es finster, feucht und kalt - das schlägt auf die Stimmung.…


Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport

Wenn das Zeitfenster zwischen einer Mahlzeit und dem Training mal wieder eng getaktet ist, muss es schnell gehen und darf nicht schwer im Magen…